심혈관 질환은 심장과 혈관에 영향을 미치는 다양한 상태를 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이는 전 세계적으로 주요 사망 원인이며, 이를 효과적으로 예방하고 관리하려면 이 질병의 원인을 이해하는 것이 중요합니다.
심혈관 질환의 주요 원인 중 하나는 심장에 플라크가 쌓이는 것입니다. 동맥. 이 플라크는 콜레스테롤, 지방, 칼슘 및 혈액에서 발견되는 기타 물질로 구성됩니다. 시간이 지남에 따라 플라크는 동맥을 경화시키고 좁아지게 하여 심장 및 기타 기관으로의 혈류를 감소시킵니다. 이는 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.
심혈관 질환의 또 다른 주요 원인은 고혈압입니다. 동맥 벽에 부딪히는 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높으면 혈관이 손상되고 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 고혈압은 비만, 흡연, 스트레스, 앉아서 생활하는 생활 방식 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
흡연은 심혈관 질환의 중요한 원인입니다. 담배 연기에 포함된 화학 물질은 혈관을 손상시키고 혈액 내 산소량을 감소시킬 수 있습니다. 이는 혈전의 위험을 증가시키고 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 금연은 심혈관 질환 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 최선의 방법 중 하나입니다.
심혈관 질환의 또 다른 원인은 혈중 콜레스테롤 수치가 높기 때문입니다. 콜레스테롤은 신체와 특정 음식에서 발견되는 왁스 같은 물질입니다. 혈액에 콜레스테롤이 너무 많으면 동맥에 축적되어 플라크를 형성할 수 있습니다. 이는 동맥이 좁아지고 뻣뻣해지는 상태인 죽상동맥경화증으로 이어질 수 있습니다.
비만과 앉아서 생활하는 생활 방식도 심혈관 질환의 중요한 위험 요소입니다. 과체중 또는 비만은 혈압, 콜레스테롤 수치 및 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 신체 활동 부족은 체중 증가에 기여하고 심장병 위험도 증가시킬 수 있습니다.